Slik trener Marian Aas Hansen på juleturneer VG Nett om Trening
tredemølle på treningsstudio. Spilte håndball i ni år i ungdomstiden, gikk to år på Bårdar Danseinstitutt og har også trent Taekwondo. Variasjon er viktig! Drikken: Vann Klærne Utrolig lite fancy! God BH og tilpassede sko er viktig. Ellers hullete, gamle joggebukser og T-skjorter. Motivasjonen: Jeg liker å være sterk og fleksibel og vil ha en brukervennlig og funksjonell kropp i 50 år til! Flere tips: Finn aktiviteter som passer deg og din hverdag. Ikke sett deg for høye og kompliserte mål i forhold til formen din og hva du faktisk har mulighet til å gjennomføre praktisk. Hjemmetrening med instruksjonsfilmer på DVD er tidsbesparende og gøy om du som meg, ikke vil følge klasser på treningssenter.
